Die Fähigkeit, sich an Dinge zu erinnern, ist ein Schlüsselelement, um ein erfolgreicher Mensch zu sein. Wenn wir älter werden, können unsere Erinnerungen schwächer werden. Dies kann es uns erschweren, uns an wichtige Informationen zu erinnern und auch neue Dinge zu lernen.
Viele Senioren erleben mit zunehmendem Alter eine Abnahme der Gedächtnisfunktion, was erhebliche Auswirkungen auf ihr tägliches Leben haben kann.
Es gibt zum Glück viele Möglichkeiten, das Gedächtnis zu verbessern.
Gedächtnistraining für Senioren kann dabei helfen, Dinge leichter zu merken und Informationen aus längst vergangenen Zeiten abzurufen. Es kann auch helfen, neue Informationen schnell zu lernen.
Es gibt eine Vielzahl von Übungen, die zur Verbesserung des Gedächtnisses eingesetzt werden können:
- Spielen Sie Spiele, bei denen Sie sich Muster oder Reihenfolgen merken müssen.
- Auch Worträtsel oder Denksportaufgaben in Zeitschriften sind eine gute Möglichkeit den Kopf zu trainieren.
- Sagen Sie das Alphabet rückwärts auf.
- Lernen Sie eine Sprache – eine ganz neue oder wiederholen Sie eine, die Sie früher einmal in der Schule gelernt haben.
Aber auch die Spiele hier auf bouncing-memory.at sind eine gute Möglichkeit für Senioren, das Gedächtnis zu trainieren.
Die vielen verschiedenen Bilder-Sets sorgen für Abwechslung und lang anhaltenden Spaß – ob Kätzchen, Frühlingsblumen, berühmte Gemälde, Musikinstrumente,… es gibt immer etwas Neues zu entdecken.
Die Spiele sind einfach zu bedienen und funktionieren auch am Handy oder Tablet – also steht dem Spielspaß auch unterwegs nichts im Weg.
Und es gibt auch nicht nur die klassischen Memory-Spiele die Senioren helfen können ihr Gedächtnis in Schuss zu halten:
Es gibt Geräusch-Memos (bei denen statt zweier gleicher Bilder zwei gleiche Töne/Geräusche gefunden werden müssen), Simon-Spiele (hier geht es darum, eine möglichst lange Reihe von Tönen/Geräuschen zu wiederholen) oder Wo war…? (hier muss man sich die Position von verschiedenen Elementen/Bildern merken)
Gedächtnistraining soll nicht eine mühsame Pflicht sein, sondern ein entspanntes Spiel, das immer wieder Freude macht – und dabei hilft, die Lebensqualität aufrechtzuerhalten oder zu verbessern.
Tägliches Trainieren mit den vielen verschiedenen online Memory-Spielen auf bouncing-memory.at bringt Abwechslung und Freude!
